かなふくセミナー詳細

ゆるやかに動くフラダンスは体と心の健康に役立つ―さいたま市の看護師　山本登志美さんにより、考案された運動、それが『フラビクス』です。フラビクスの効果は、ひざを軽く曲げて太ももの筋肉が鍛えられる、腰を回す動きで腰痛予防になる、笑顔で踊って元気になる…といったものがあり、介護職のための腰痛予防はもちろん、明るく笑顔が絶えないパーソナリティを身に付けることで、ご利用者・ご家族への“癒し”や“支え”に役立ちます。

○フラビクスの効能について（腰痛・肩こり・ストレス等）○基本動作とステップ○自らを治す力を引き出す代替療法